今年もよろしくお願いいたします！

2025年01月01日 /

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あけましておめでとうございます。

今年も船橋中央整骨院をよろしくお願いいたします。

当院の目標は、「痛みのない健康的な身体と人生を患者さんと一緒につくる」ことです。

身体が健康であれば、仕事の効率も上がり、家事もスムーズに。

旅行をしたり、新たな趣味に打ち込んだり、意欲的に充実した人生を送れるようになると考えています。

あるデータによると、腰痛や肩こりに伴う日本の経済損失の額は年間約３兆円ともいわれます。

見方を変えれば、身体の不調は生活習慣を見直す好機であり、３つの要素がカギとなります。

①「運動」は、大股ウォーキングがおすすめです。

筋力低下は脚からはじまるので、買い物や外出の際は少し遠回りしてみましょう。

②「栄養」は、人の身体は食べたものでできています。

コンビニ食や無理な食事制限は現代版栄養失調を招き、筋力不足や内臓機能低下のきっかけにもなりますので、正しい知識で食生活を見直しましょう。

③「休養」は、睡眠負債という言葉があるように、日本人は睡眠時間が足りません。

しかし、休養は睡眠だけでなく、純粋に身体を休めることも考えましょう。

今年は健康偏差値を上げて、明るい未来をつくりましょう！

著者 Writer

院長：鈴木　佐江子（すずき　さえこ）: 血液型：A型
趣味：ランニング、旅行、掃除、美味しいお酒
出身地：新潟県魚沼市
得意な施術：肩甲骨はがし、腸もみ、生理痛改善、姿勢矯正

患者さんへの一言：身体と心は繋がっています。
些細な身体の不調も心の不安も是非お気軽にご相談ください！

施術家としての思い：痛みや不調は身体からのサインです。
どんな症状にも必ず原因がありますので、一緒に改善方法を見つけて健康な身体と心を手に入れましょう！

【資格】
2015年　柔道整復師免許取得

【経歴】
2015年　新潟柔整専門学校卒業
2024年　船橋中央整骨院にて院長就任

院名：船橋中央整骨院

住所：〒273-0005 千葉県船橋市本町3-33-13

最寄：船橋駅から徒歩7分

駐車場：なし

定休日は日曜です