腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 痛みには必ず原因があります。 腰痛の場合、大きくわけて筋肉と関節の2つの原因が考えられます。 稀に内臓疾患からくる腰痛もありますが、割合としては圧倒的に筋肉由来が多いです。 その中でも、インナーマッスルと言う […]
「腰痛」に関するコラム一覧
腰痛
10月になりました！ 今月のテーマは、腰痛です。腰痛には大きく２つがあります。 ①筋肉が損傷してしまうタイプ。 ②関節が損傷してしまうタイプです。 筋肉を損傷した場合、腰の筋肉は３層構造になっており、どの層を痛めたかによ […]