下半身の筋力低下は危険サイン?
みなさん、こんにちは。 院長の鈴木です。 ９月に入ってもまだまだ暑いですね。 近年の記録的な猛暑で、夏は運動不足という方も多いのではないでしょうか？ 運動不足によって大きく影響を受けるのが筋力です。 暑さから外出を控え、 […]
「その他」に関するコラム一覧
13年になりました！
５月は自律神経が乱れやすく体調管理の難しい時期です。 連休中も規則正しい生活とバランスのよい食事、十分な睡眠と適度な運動を心がけてください。 それでも体調に変化を感じたら、当院には、さまざまな症状に対応した治療があります […]
あけましておめでとうございます
２０２１年。 一年のはじまりは、新たな気持ちで何かに取り組もうとする意欲が湧いてきます。 皆さんは、どんな今年の目標を立てましたか？ 当院の今年の目標は、「痛みをとって健康寿命を伸ばそう！」です。 より多くの方々の痛みの […]
今年もありがとうございました！
今年もあっという間に12月となりました。 毎年、毎年一年が早く過ぎていくのを感じます。 さて、今年最後は、「今年の痛みは今年のうちに」というテーマで書いていきます。 師走は何かとバタバタして、新しく痛いとこ […]
紫外線対策しよう！
これからの夏に向けて、今回は紫外線についてのお話です。 太陽光に含まれる紫外線は直射で15分ほど浴びると、体内でビタミンＤを合成し、骨を丈夫にするなど良い効果もありますが、多くのリスクも存在します。 紫外線を広範囲に浴び […]